obesitas dapat dimulai dari USIA berapa pun,obesitas mencapai puncaknya pada kelompok 40-49 tahun.
Meningkatnya Obesitas disebabkan oleh bbrp faktor,natara lain:
1. Peningkatan dlm konsumsi makanan padat energi.
2. Tinggi lemak Dan gula namun rendah dalam vitamin,mineral dllnya
3. Dan juga krn trend penurunan aktivitas fisik yg disebabkan oleo gaya hidup,pekerjaan Dan perubahan model transportasi.
Obesitas pada pria sering terjadi pada perut,sehingga tampak perut yang membuncit.keadaan ini disebut obesitas sentral,yaitu Adanya penimbunan lemak di perut.
Dikatakan menderita obesitas sentral jika lingkar ping gang tepat di bawah titik tulang pinggul>90cm. Jenis obesitas inilah yang berhubungan dgn peningkatan Resiko penyakit-penyakit degeneratif
Penyakit Degeneratif adalah suatu kondisi penyakit yang munch akibat proses kemunduran fungus sel-sel tubuh, yaitu dare keadaan normal menjadi lebih burke Dan berlangsung secara Kronis.
Menurut WHO,hinge akhir 2005 penyakit degeneratif telah menyebabkan kematiian hampir 17 juta org di seluruh dunia.
Salah satu yang paling banyak penyakit yang diderita adalah Diabetes Mellitus,yaitu penyakit menahun akibat tingginya kadar glukosa dalam darah akibat gangguan sekresi atau kerja insulin.
Untuk mencegahnya Resiko penyakit terkena penyakit degeneratif akibat obesitas prinsipnya adalah mengurangi asupan energi serta meningkatkan keluaran energi,dgn cara pengaturan pola makan,peningkatan aktivitas fisik serta memperbaiki pola hidup
Langkah-langkah untuk menurunkan berat Badan adalah:
1. Mengembangkan diet variatif,seimbang,tidak berlebihan.
2. Makanan harus menyediakan semua Nutrisi yang dibutuhkan Bagi kesehatan yang baik dalam jumlah yang cukup.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar